Cuándo consultar al médico y por qué no deberías postergarlo ¿Te has acostumbrado a sentirte mal? Muchas personas viven con síntomas como dolores de cabeza constantes, fatiga diaria o insomnio crónico, sin darles la importancia que merecen. Se normaliza el…
¿Te has sentido inflamado, agotado o emocionalmente inestable sin razón aparente? La mayoría de las personas no asocia estos síntomas con su alimentación diaria, pero la verdad es que lo que comes influye directamente en cómo te sientes. Si sufres…
Cuando tu mente pide ayuda (aunque no lo digas en voz alta) ¿Por qué es importante estar atentos a las señales? En la rutina diaria solemos ignorar pequeñas alertas que da nuestra mente. Pero la salud mental, igual que la…
¿Mal aliento pese al cepillado? Esto podría estar pasando ¿Te cepillas los dientes todos los días, usas enjuague bucal e incluso hilo dental, pero el mal aliento sigue ahí? No estás solo. Esta situación es más común de lo que…
El otoño trae consigo cambios de temperatura y mayor humedad, condiciones ideales para la proliferación de virus y bacterias. Durante esta época del año, ciertas enfermedades se vuelven más comunes y pueden afectar nuestra salud si no tomamos las medidas…
El suicidio es un tema delicado pero de gran relevancia en el ámbito de la salud mental. Cada año, millones de personas alrededor del mundo pierden la vida por esta causa, lo que genera un impacto devastador tanto en las…