¿La comida ultra procesada realmente es tan peligrosa? El impacto silencioso en tu salud que no debes ignorar En los últimos años, la preocupación por el consumo de alimentos ultraprocesados ha crecido exponencialmente. Cada vez más estudios revelan datos alarmantes…
La epilepsia es un trastorno neurológico crónico que afecta a millones de personas en el mundo. Se caracteriza por crisis epilépticas recurrentes causadas por actividad eléctrica anormal en el cerebro. Aunque el tratamiento médico es fundamental para su control, la…
En el mundo actual, donde la salud y el bienestar son temas centrales, el ayuno intermitente ha ganado popularidad como una estrategia alimentaria con múltiples beneficios potenciales. Sin embargo, existen muchas dudas y conceptos erróneos al respecto. En este artículo,…
La diabetes es una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo, pero ¿sabías que la alimentación es una de las herramientas más poderosas para controlarla e incluso prevenirla? Optar por alimentos de bajo índice glucémico (IG)…
¿Cómo desinflamar el cuerpo y equilibrar la microbiota intestinal después de los excesos? Las celebraciones son momentos especiales que a menudo vienen acompañados de comidas deliciosas y bebidas que, aunque disfrutamos al máximo, pueden dejarnos sintiéndonos hinchados, cansados y con…